Lyckoskola-finn ditt inre syfte!

Är semestern viktigare än livet? 

Jag har någon gång hört någon säga "människor planerar sina semestrar mer än de planerar sina liv". Min första tanke var, "ja men självklart ska man planera sina semestrar väl, för de är ju bara några veckor av året som man har ledigt tillsammans och då är det ju såklart jätteviktigt att man tar väl vara på dessa dagar, så att man får ut så mycket som möjligt." Men sen tänkte jag till och kom och tänka på Pippi Långstrump som bara ville börja i skolan för att få jul och sommarlov och då blir det hela lite mer absurt hur många av oss lever våra liv. Och nog är det så att om vi till stor del lever våra liv så att vi blommar upp först på semestern och känner att vi är fria och lyckliga, då har vi kommit ganska långt ifrån den frihet och njutning som vi hade som barn när vi levde i nuet och lät det mesta bli till en lek. Nog är det så mycket viktigare att vi planerar våra liv utifrån vad vi vill ägna vår tid och energi åt? 

Så blir semestern bara något extra härligt, men livet är stimulerande och harmoniskt i sig. 

Men hur skall detta gå till?

Hur kan jag skapa mitt liv utifrån vad jag vill? Går det ens?  

Jag måste väl ändå ta ansvar för min ekonomi och göra samhällsnytta? Ja, men vi är ju alla skapta unika. Vi har alla olika intressen och specifika kvalitéer som vi är extra stimulerade av att ägna oss åt. Och allt börjar med en tanke som sen blir till ord och handling, så om vi börjar med att i tanken tänka vad vi vill ägna oss åt, verkligen vill, inne ifrån hjärtat, avskiljt från alla borden och bortom all materiell lycka. Vad vill jag göra med min tid? Vad får mig att blomstra? Vad är mitt syfte med mitt liv här på jorden? Att skapa ett syfte för sig själv och sitt liv, tror jag är grunden för ett lyckligt liv. Annars irrar vi mest runt och är som ett frö för vinden. Att följa vår inspiration och vårt inre syfte, det är att sant ta ansvar för våra liv och i nästa tur samhället i sig. Då behöver vi inte en massa pengar och saker som kompenserar för vår inre lycka eller för vårt dåliga samvete för våra barn som vi inte har tid att träffa, eller några lyckopiller eller sjukskrivningar. ALLA skulle tjäna på att vi tar vårt fulla ansvar för vår egen lycka.

Så Lyckoskolan denna gång vill inspirera dig att hitta eller skapa ett syfte med ditt liv. Syftet finner du genom att fokusera på vad som verkligen inspirerar dig i livet. När du vet vad som inspirerar dig, tex Du älskar att se andra människor växa som människor. Då vet du att vad du än gör eller var du än är, så kan du fokusera på just detta och då alltid bli inspirerad. Du kan prata med människor om detta och du kan stötta dem på sin resa. Du kan utbilda dig inom detta område och göra det till ditt jobb. Syftet är att inspirera dig själv och andra att växa som människor. Om du istället älskar mat och att laga och experimentera med smaker, färger och ingredienser så kan du avsätta tid i ditt liv så att du regelbundet ägnar dig åt detta, ditt största intresse. Du kan bjuda in vänner och familj att komma och avnjuta dina rätter. Om du vill startar du en verksamhet och lever på detta intresse, eller så väljer du att ha det som en hobby. Så det kanske inte alltid handlar om att ändra om ditt liv helt och hållet. Kanske du redan har yrket du trivs med och känner dig tillfredsställd med. Men det kanske är själva balansen jobb/fritid/familj som brister. Då är det balansen i livet som behöver återupprättas.  Ditt syfte kan då vara att njuta av ditt liv i alla områden.

Nästa steg, efter att du i tanken har kommit på vad syftet är med ditt liv, så pratar du om ditt syfte, du pratar med andra om detta som du älskar att göra. På så vis kommer du att komma i kontakt med människor som kan hjälpa dig och stötta dig i att uppfylla ditt syfte. Sen lever du efter ditt syfte dagligen för resten av livet, så länge det syftet stimulerar dig. Slutar du känna inspiration, så sätter du dig på nytt ner och känner efter vad du vill göra. Ibland kan det ju vara så att vi växer ifrån vårt syfte på vägen, eller så var inte syftet så genuint som vi först trodde. 

Livet är en ständig resa och meningen tror jag är att vi hela tiden utvecklas till mer lyckliga individer. När vi är lyckliga delar vi med oss av vår lycka till andra och tillslut är vi bara en enda stor lycklig människorskara på denna jord som vill varandras väl. Och det är väl ett syfte i sig!;)

Önskar dig all glädje och lycka i att skapa ditt liv och ditt livs syfte utifrån din inre inspiration och lekfullhet! Allt är möjligt och allt startar med bara en tanke, som sen blir till ord och handling. Lycka till!

Tala är silver - Tiga är GULD!

Är det så? 

Jag tänker tillbaka på när jag för många år sen deltog i en veckas tyst retreat, hur jobbigt jag tyckte det var till en början att inte få prata, men sen när veckan var slut hur onödigt jag tyckte det var att börja tala igen. Jag hade lagt märke till hur mycket energi som går åt till att använda och uttala ord och även att vara social. Under veckan slutade jag helt upp med att vara social. Vi var alla inne i vår egen bubbla. Vi behövde inte möta varandras blickar och nicka artigt. Vi behövde inte längre bekräfta att vi såg varandra. Jag behövde inte längre få bekräftelse att andra såg mig. Det var så skönt! 

Hur mycket säger vi egentligen som inte har något egentligt  värde? Eller som till och med kan såra någon annan? Varför pratar vi så mycket? Varför är vi så rädda för att vara tysta tillsammans?

Det finns ett värde i att tänka före man talar. Vad vill jag egentligen säga? 

När jag tänker innan jag talar så blir mina meningar annorlunda formulerade till skillnad från om jag bara talar utifrån mina osorterade tankar. Ibland kan det vara skönt att bara lätta sitt hjärta och låta det tala med allt som kommer, men då är det viktigt att den man talar med kan hålla sin distans och lyssna utifrån sitt hjärta och inte gå igång på alla tankar som flödar. Detta kan man göra med någon man känner förtroende för. Då är tala GULD, för då kan man förlösa känslor som man inte velat kännas vid och som man lagt ett lock på. Då är talet förlösande! Men annars så är det som att vi pratar en massa för att INTE känna efter. 

Hur ofta tar vi ansvar för det som kommer ut ur vår mun? 

Jag tror att vi skapar vår egen verklighet och väljer vi ord som är negativa, som: jag kan inte, jag orkar inte, jag är inte bra på, jag är så dålig på.. Jag har inte råd, jag har inte tid, svordomar... Så är det vad vi hela tiden skapar som en sanning. Istället kan jag för min egen skull tänka till och vända en tanke jag tänkt till att säga: Jag väljer att prioritera att göra fint här hemma istället för att åka och träna t ex. Istället för att lägga fokus på att jag inte hinner, så gör jag det till ett medvetet val som jag då kan vara nöjd med. Jag kan alltså välja att använda ord som stärker mig, som gör att jag känner att jag tar ansvar för och äger min situation, istället för att den kastas över mig. 

När jag väljer att tänka ansvarsfullt blir så även det som kommer ur min mun ansvarsfullt. Jag har lättare för att sprida positiv kraft runt mig, som skapar möjligheter istället för hinder. Jag kan vara ett stöd för andra som inte lärt sig att ta ansvar över sina tankar och ord och istället för att hålla med om att det är "synd" om dom, kan jag finnas där som ett stöd, utan en massa ord.

Jag kan också ta ansvar för mitt eget behov av tystnad och låta bli att omge mig med människor som bara pratar utan att tänka.

Innan du säger något till en annan människa, tänk efter om du tror att det är något som stärker eller sänker henne och välj dina ord därefter. 

Ibland är tiga GULD och tala silver.

Önskar dig en Guldfylld dag!

Skönheten finns hos betraktaren!

Lyckoskolan fortsätter!

Du känner väl till uttrycket "skönheten sitter i betraktarens ögon". Och så är det ju! Vi har ju alla olika åsikter om vad vi finner vackert eller mindre tilltalande. Men är det inte så med allt? Sitter inte allt i betraktarens ögon? Jag har börjat undersöka vad det är människor talar om och vad jag själv talar om. Visst talar vi om det som intresserar oss? Det som upptar våra egna tankar. Då är det ju så härligt när man träffar "likasinnade" som tänker och vill tala om samma saker.  

Men nu till saken! Du skall få en liten uppgift. Ta med dig tanken att vad än människor du möter talar om, så handlar det om dem själva. Det gäller även dig! Så fort någon har en åsikt som dig eller om någon annan, så är det egentligen den själv den pratar om. Så när du har någon åsikt om någon annan, så har du den åsikten om dig själv. Därav uttrycket: "Du kan inte älska någon annan mer än du älskar dig själv." Och det är så sant! Ju mer du lär dig acceptera dina olika sidor, desto lättare kan du acceptera andra människor med dessa sidor. Och som Jesus sa: "När du pekar på någon, kom då ihåg att tre fingrar pekar tillbaka på dig själv. " Så sant så sant!:)

Men hur gör denna insikt oss lyckligare? Får vi inte bara dåligt samvete att tänka så? Prova!!! Du kan ju aldrig förändra någon annan än dig själv, så  när du slutar försöka ändra någon eller slutar fokusera på det negativa hos andra (och dig själv) frigör du en massa energi. När du pratar skit om någon annan, kan du vara ganska säker på att det finns någon som pratar illa om dig med. Och är det så du vill ha det?

Nästa gång någon säger något negativt till dig kan du känna efter om det ligger någon sanning i det? Ibland kan det ju göra det. Men om du inte känner att det är sant för dig, då kan du vara säker på att det enbart ligger i betraktarens ögon och då behöver du varken ta illa vid dig eller bli arg på personen ifråga. Du kan bara lyssna till vad den har att säga, (eller låta bli) och önska den allt det bästa för att den skall bli vän med den sida hos sig själv, som den har så svårt för att se hos dig.

Har du tankar, frågor  eller upplevelser kring detta, skriv gärna ett inlägg!

Mycket nöje! /Gabriella:)

Lyckoskola

Heeeeej!!!

Long time no seen... Hoppas att ditt år har varit fantastiskt hittills, med allt vad det innebär med utmaningar och möjligheter att växa och utvecklas till din fulla potential som människa. :)

När jag pratar med människor runt omkring mig och när jag reflekterar över mitt eget liv så är det mycket som händer. Vi får alla möjligheter och utmaningar för att släppa gamla negativa mönster som håller oss nere i energinivån, så att vi istället kan blomstra och vara de fantastiska varelser vi en gång föddes som. :)

Jag tänkte starta en Lyckoskola här på bloggen, som jag ju givetvis kommer att gå själv. Den handlar om hur jag kan skapa lycka i allt som pågår och är, varje dag.

Första lektionen är: Energin går dit jag fokuserar!

Jag satt på ett kafé idag där servitrisen utbrast när något gick fel: "Det är verkligen inte min dag idag!" Varpå hennes kollega svarade med: "Men gör den till din då!"

Kan man det? Det är just vad vi skall öva på! Att skapa varje dag, till vår egen dag!:)

Så vad kan du välja att tänka på som får dig att känna dig lycklig? Ta några sekunder och slut dina ögon och tänk tankar som du mår bra av. Upprepa detta några gånger under dagen. 

Så fort du blir medveten om att du tänker en negativ tanke, väg då upp den tanken med två positiva tankar som du mår bra av. Det kan vara saker du är tacksam för. 

T ex du möter en sur människa som blänger argt på dig, lyft då upp ansiktet mot solen och känn hur den värmer dig och tänk vad härligt det är att kunna andas frisk luft. 

Eller du får en oförutsedd räkning på posten, tänk då på  saker du har i ditt liv som är ovärderliga i pengar, som en relation, din hälsa, en talang... Det finns inga regler. Det handlar bara om att välja att rikta tankarna åt sådant som du mår bra av att tänka på som en undersökning i vad det ger. Hör gärna av dig och dela med dig av dina upplevelser!

Varmt lycka till!

Gabriella :)

2012!!!

Nu har det nya året börjat...2012. Ett spännande år som det pratats om sedan lång tid tillbaka. Vill tipsa om en film som jag känner är stärkande då stora förändringar sker och då det kan vara lätt att tappa fotfästet ibland. Se film!

Önskar dig allt det bästa, tills vi hörs igen! :) /Gabriella