Kvinna - Bli din egen Gudinna!

Hur hanterar jag mitt liv så att jag känner att jag styr mitt eget liv? Så att jag känner att det är jag som håller i rodret i min egen båt istället för att jag far runt på ett öppet hav utan mening eller mål? Jo, genom att ta tag i rodret och välja riktning och styra båten dit! Det kan vara lättare sagt än gjort, då det kan vara svårt att veta vad man vill i ett liv med många möjligheter. Eller så kanske man känner att man vill något, men att det är omöjligt att skapa i det liv man lever. En Gudinnedag syftar till att stärka din kontakt med den du egentligen är bortom alla krav utifrån. Inom dig bor en oändligt sinande, kreativ kraft som gör det möjligt för dig att skapa precis det du önskar i ditt liv, varje dag. När vi dagligen kan vara i kontakt med den oändliga skaparkraften så sker mirakel i livet. Människor och händelser dyker upp som om vi vore magneter i livet. Och så är det också. Det är bara att när vi går runt och tänker att vi inte kan och att det inte är möjligt så är det just sådana händelser och människor vi drar till oss.

Skapa en "god cirkel"

När du skapar ditt inre liv utifrån kärleksfulla tankar kring dig själv, så blir det automatiskt att du skapar det i ditt yttre. När du tycker om dig själv, så väljer du bra saker för dig själv och det blir lättare att välja bort sånt du inte mår bra av. Tillslut slutar det dåliga att dyka upp i ditt liv! När du respekterar dig själv, din tid och ditt utrymme, så gör människor i din omgivning det också. Du har då startat en "god cirkel", där de i din omgivning påminner dig om hur bra du är och så kommer du ihåg det själv och skapar gott för dig själv så att andra ser hur du respekterar och värdesätter dig själv och då gör de också det och så fortsätter det och blir bara bättre och lättare för varje dag! När det är svårt att hitta respekten och kärleken till sig själv är det bra att sätta sig i en situation där man mår bra, för att lättare komma i kontakt med glädjen i att vara just den man är. Det finns många olika sätt och ett sätt för dig som är kvinna är att delta på en härlig Gudinnedag. :)

 

Gudinnedag lördag 12 november

Önskar dig en skön söndag!

Gabriella:)

Föräldracafé

Här är ett tips för dig som bor i Nyköpingstrakten och är förälder, eller umgås med barn, och vill öka din medvetenhet till hur du förhåller dig till barnen. Det är ju så lätt att beté  sig på ett sätt av gammal vana och visst är det så att vi tar efter våra föräldrar och helt plötsligt hör man sig själv säga något som man själv har fått höra när man var barn. Men när man stannar upp och lyssnar på sig själv, så upptäcker man att det inte alls finns någon tanke bakom orden. Bara inpräntade ord från förr! Tillsammans kan vi hjälpa varandra att bryta negativa vanor och skapa nya sätt att förhålla oss både till oss själva och barnen. Bente Hanssen som bland annat är barnmorska håller i sk. Föräldracaféer på förskolan Solbacken (Klicka på länk för att hitta dit!) Läs gärna Bentes tankar nedan! 

Följande cafétillfällen är:

4 oktober
27 oktober
8 november
15 november

1 december 

  13 december  

                                        
Kl.17.15 - 18.30 

Bentes tankar:

Hur mycket kan vi förvänta oss att våra barn skall förstå av det vi  säger till dem når de är små.   Jag bevittnade en scen på en affär där en mamma skällde på sin  treårige son för att han hade gått ifrån dem. Hon sa; " du får inte gå  ifrån mamma och pappa. Vad hade du gjort om en ful gubbe hade kommit  och tagit dig? (Vet en 3-åring vad en ful gubbe är och vet han vad han  skall göra då?) Pojken svarade; jag skulla bara köpa en mobiltelefon.  Mamman sa då; du är bara tre år, du får vänta tills du blir 18 för att  köpa en mobil. ( Vet en treåring när han skall bli 18?) Mamman säger  vidare; nu får du gå och sätta dig i vagnen och skämmas. (Vet han vad  det betyder att skämmas och vad skulle han skämmas för? Vems ansvar är  det att hålla reda på honom så att han inte försvinner, pojkens eller  föräldrarnas?) Jag har ett förslag på hur mamman hade kunnat bemöta barnet istället.  När hon hittade pojken kunde hon sagt. "-Där är du ju, vad har du  hittat här? -Jag skall köpa en mobiltelefon. -Om du vill titta på  något kan du säga till mamma så följer jag med dig. En mobil kan du få  köpa när du blir lika stor som Kalle är nu. -Nu måste vi gå tilbaka  till pappa annars undrar han var vi är." Om mamman reagerar positivt  på detta sätt tror jag pojken lär sig mer hur han skall bete sig och  han behöver inte skämmas som han ändå inte förstår varför han skall  göra.   

Jag har en annan liknande historia. Inne på en klockaffär tittar och  känner en mamma på olika klockor. Hennes ca 7-8 årige går också runt  och tittar. Han tar en stor gammaldags väckarklocka försiktigt med  sina båda händer och går fram till mamman och frågar; -är det här en  väckarklocka. Mamman säger då; -ställ genast tillbaka den, du får inte  röra. Pojken går då och ställer tillbaka klockan på sin plats och går  sedan bakom en disk och gömmer sig och "skäms" eller bara är ledsen.  Här hade mamman kunnat säga istället; -ja det är en sådan som mormor  har i köket, du vet som tickar så trevligt. Var stod den, hade de fler  sådana? Hur skall ett barn kunna förstå varför vuxna får röra och när  de blir tillräckligt gamla för att också få röra.   

Små barn lever i nuet och har svårt att förstå det som varit och det  som skall komma i framtiden. T.ex hur långt är det tills imorgon när vi  skall åka till mormor eller hur långt är det till julafton. När det gäller att berätta för barnen att snart skall vi åka till  mormor eller om ni är snälla nu kan ni få extra mycket julklappar till  jul. Det är bättre att säga det när det skall ske än att göra det i förväg.  Försök hellre att vara i nuet med barnen och ta en sak i taget. Det  mår du också bättre av. Du vet det som gäller så mycket nu  "Mindfulness" - medveten närvaro i nuet.     

Av Bente Hanssen Polygonia 076-1745190 0155-210441 www.polygonia.se 

Jag önskar dig en fortsatt skön och somrig höst!!!:)

//Gabriella